什么青菜煮汤好吃?
我最喜欢吃的青菜是空心菜,空心菜是南方著名的特产蔬菜之一,又称通心菜、蕹菜或空心菜。 它的营养价值很高,富含蛋白质、维生素C和胡萝卜素等,其中维生素Bl的含量在绿叶蔬菜中居首位,多吃空心菜能够补充营养,增强抵抗力。 空心菜的药用价值也很高,根据古籍记载,它具有清热解毒、明目止渴、利尿消肿、止咳祛痰的功效。
以前住在农村的时候,经常看到家家户户的阳台都会有一盆空的花盆,里面种着绿色的植物,那就是空心菜,用自来水就可以养活,而且长势很好,生命力相当旺盛。 记得小时候,家里种了很多蔬菜。每年春天,爷爷都会在阳台上种植空心菜,那个时候还没有化肥和农药,种出来的空心菜非常的干净新鲜,每次炒一盘,全家人都能吃得干干净净。 后来去外地读书,渐渐有了外卖;工作后,天天在外面吃,回家就半夜了;而后再也没有机会吃到自己种植的空心菜了。
有一次,和同事一起去吃潮汕火锅,那家店有一个特色,就是各种新鲜的蔬菜都是随便加的,根本不需要点,感觉特别划算。 我加了一大把空心菜进去,等到菜都上齐了,已经满盘翠色欲滴了。那一刻,仿佛回到了小时候,爷爷在阳台种植空心菜,而我站在旁边玩耍的场景。瞬间觉得这盘青菜有了情怀,比山珍海味还好吃。 所以,当你不知道吃什么青菜好时,吃空心菜准没错!