怎么做花生好吃?
1.挑选新鲜完整的花生 挑选干净且无霉斑、无虫眼、颗粒饱满且无残缺的花生,放在清水中浸泡20分钟左右,然后冲洗干净即可下锅炖汤或者炒制了。
2.清洗浸泡很重要 很多人在做花生的时候,都是直接下锅炒或炖,这样很容易对花生的营养造成损失,在制作花生之前,最好先用清水浸泡30分钟以上,这样才能将花生表面附着的灰尘及其他有害物质彻底清洗干净,吃起来更加健康放心。
3.正确处理花生皮 其实花生的皮也有很好的功效与作用,而且很多人都很喜欢花生的皮,因为在嚼花生米的时候,一咬就掉的那层薄皮有酥脆的感觉,而且越嚼越香。 但一般人在吃花生的时候都不会吃皮,其实只要方法得当,将花生皮完全泡软也不是难事。 在给花生去皮的时候,可以先把花生放到热水里浸泡,待花生外皮软化后,用指甲轻轻一剥就能去掉,然后再用清水洗干净。 这样做出来的花生,皮和仁都能很好地分离,既解决了吃花生吐皮的烦恼,又保证了花生的美味。
4.简单快手又美味的清炒花生 把洗干净的花生米沥干水分,锅里热油,小火慢慢煎至花生米表皮变色,微微鼓起,关火让油温继续加热至冒烟再开启火,如此反复三次,可以使花生米更酥脆。 等到花生米被炸得金黄酥脆,就可以捞出来控油了,趁热撒上少许食盐拌匀,咸香酥脆的清炒花生就做好了!
5.最适合夏季喝的五红汤 用清水把泡发好的花生洗净后倒入锅中,加入适量的冰糖,大火煮至融化,再放入红豆、红枣、枸杞,转小火慢煲两小时左右,一碗香甜软糯的红糖水就出锅啦~