芸豆炖鸡肉好吃吗?
正好前几天做了一道类似的菜,发出来大家参考一下~ 食材:三黄鸡半只(斩件)、干香菇8朵左右、新鲜芸豆150克(约250g干品)、姜3片、料酒适量(腌制用)、生抽和老抽各2勺、糖1.5勺、豆瓣酱2勺、高汤(或者清水)没过原料即可、八角2个、桂皮1小块、干辣椒3个。
做法: 1.干香菇提前用清水泡发(大约要3个小时),期间不断更换水直到水清为止;新鲜的芸豆摘去头和尾,洗净备用;三黄鸡洗净,剁成块儿(我直接让超市的老板给处理了下),加少许盐、生抽、白糖、料酒拌匀后腌制15分钟左右;
2.锅中放油烧热,下姜片炒香后加入八角、桂皮、干辣椒爆香,接着倒入鸡肉翻炒变色,加豆瓣酱、香菇和水(或者高汤),大火烧开再调至小火慢慢炖煮,其间加入少许老抽和生抽调味提色,待鸡肉软烂后放入芸豆继续炖约十几分钟(中间可以翻搅几次以防粘锅),最后尝咸淡,酌情添加食盐调味道,汤汁收浓稠即可关火出锅啦~~ \n\nTips:
① 选用三黄鸡或者土鸡炖出来的肉会更加香嫩;如果用肉鸡,炖好后可能会有骨头露出来,不过吃起来也不会觉得难嚼。
② 我用的是新鲜芸豆,如果是干芸豆的话需要提前浸泡至胀大。
③ 在炖的过程中一定要保持小火,否则容易糊底。
④ 本食谱中用到的酱料只有豆瓣酱一种,所以是咸的,在加水的时候就要酌情考虑放多少了,如果加入的高汤过多导致太咸,可以在最后加入一些白糖提鲜减淡滋味。