驴肉汤炖什么好吃?
原料: 新鲜驴肉500克、豆腐250克,香菜1棵、生姜2~3片。
制作过程: 将驴肉洗净,浸泡后,刮去皮膜和残留的肥油;豆腐切块状待用; 锅内放入适量清水,先用武火煲沸,再用文火煲3个小时左右,加入切好的姜丝和豆腐,继续煲至熟软入味,调入精盐、生抽食用,撒入切碎的香菜末,即可。
功效: 补中益气、养血安神、解毒消炎。 适宜人群: 适合气血虚亏、体质虚弱、病后调养及青少年儿童食用。特别适用于气虚所致乏力倦怠、头晕耳鸣、记忆力减退、失眠多梦以及慢性炎症患者。
注意: 痛风病人不宜使用。