痛风最好吃什么水果？
作为一个痛风患者，我深有体会，痛风发作那会真的是生不如死，脚趾关节处又红又肿，走路都一瘸一拐的，晚上睡觉也是疼得睡不着，半夜经常痒醒。 去医院看病，医生给我开了药让我按时吃，还让多吃蔬菜水果等偏碱性的食物，少吃肉类等酸性食品。 所以，作为痛风患者的我们，不仅要吃药，还要从饮食上入手，让尿酸水平降低至安全线以下。 下面，就来说说关于痛风饮食的那些事！
1、戒掉烟酒 不管是香烟还是啤酒，都会导致尿酸升高，对于痛风患者来说，一定要戒掉，若是无法戒掉，一定要严格控制量，千万不能过度贪杯呀！
2、多喝水 多喝水可以促进尿酸在体内的排泄，建议每天饮1500～3000毫升（相当于7～14个矿泉水），这样有利于降尿酸，预防尿路结石。 但注意，痛风急性发作期不需要多饮水，以免过多尿液增加肾脏负担。
3、均衡三餐 痛风患者的饮食没有特别忌口的食物，但要注意营养均衡，三大营养素（蛋白质、碳水化合物、脂肪）要适量摄入，可以适当多吃一些富含嘌呤较低的食物，例如： 蔬菜类：西兰花、胡萝卜、萝卜、番茄、黄瓜、苦瓜、茄子、芹菜、菠菜、豆芽等； 水果类：苹果、梨子、葡萄、香蕉、西瓜等； 豆类及其制品：大豆、豆腐、豆浆； 低嘌呤肉类：猪肉、鸡肉、牛肉、羊肉、兔肉、鸡蛋等。
当然啦，也要限制高嘌呤食物的摄入，如内脏、海鲜、牛羊肉等，以及含果糖高的水果都要避免，比如榴莲、荔枝、龙眼、菠萝、红枣等等。 划重点：在控制总嘌呤值的前提下，可适量多摄入蛋奶制品和少量新鲜蔬果，但是坚果高嘌呤的特点，仍需要注意少食！