青稞米怎么做好吃?
推荐一道简单的吃法,可以做成汤,也可以做成菜,根据个人的喜好来吧~ 准备食材:青稞(也可以买已碾磨的青稞粉)、番茄2个、鸡蛋3个、香菜适量。 第一步:将买来的青稞放在清水中浸泡6个小时左右,中途可以多换几次水。
第二步:把泡好的青稞捞出沥水,放入锅中,加入刚好没过青稞的水量,煮熟后放凉待用。(如果喜欢软一点的口感的可以少煮一会,我喜欢比较有嚼劲的,所以就多煮了一会) 第三步:把煮熟的青稞用擀面杖压成泥状,越细腻越好,这样比较容易入味。
第四步:把三个鸡蛋打入碗中,加入一勺盐搅拌匀均;切好的番茄倒入锅中,加两勺糖煮开后再小火炖5分钟左右;然后倒入拌好的蛋液,用筷子快速的搅散,让每一颗蛋花都均匀的裹上一层番茄沙司的味道。
第五步:把事先压成泥状的青稞加入进来,再次拌匀就可以了。最后可以撒上适量的香菜提香。 完成!是不是很简单呢?闻着可香了呢~快来试试吧!