菲菜素包怎么做好吃?
“菲菜”应该是“菠菜”,我们这里叫法不一,有叫“菠菜”的,有叫“菠薐菜”(发音“冰凌”),还有地方叫“豌豆尖”、“红根菜”等,总之这是个很有争议的问题。 原料: 高筋面粉500g左右、鸡蛋2个、水300ml、酵母粉4-5g 辅料: 菠菜1把、粉丝1把、生姜若干片、香葱适量、白胡椒粉少量、盐适量、香油少量;
做法步骤:
1. 和面:面粉里加酵母粉,用筷子搅拌一下,慢慢加入温水(不要一次性倒入,边倒边搅),直至变成絮状,揉成面团,盖上盖子或保鲜膜,让面团醒发2倍大 2. 做馅料:煮锅中放入适量的水,煮沸后放入洗净的菠菜,焯水至菠菜变色后迅速捞出沥干水份,用擀面杖压碎成泥 3. 把粉丝泡软后切碎,和菠菜一起放到锅里面,加适量香油调拌均匀备用 4. 面团醒发好后,揉搓排气,分成大小相等的小剂子,擀成厚度合适的薄饼,尽量厚薄一致 第五步:在薄饼上铺满馅料,中间留少许空间,因为发酵后会膨胀的 6. 从下至上卷起来成长条,然后两边捏合,收口处用手指轻轻按压,使表面平整 第七步:蒸锅里放足量的水,大火烧开后,放入盒子,蒸15分钟左右即可
小贴士: 1. 和面时,水的温度不可以太高也不可以太低,过高会杀死酵母菌,过低达不到发酵的效果 2. 在擀制薄饼的时候,如果很难擀开,可以撒些干面粉在手背上,这样就会轻松许多啦~