婴儿吃波菜怎么做好吃?
我女儿很爱吃菠菜,而且只要给菠菜,她就能把一碗饭吃完! 但是如果单独给她做菠菜,她又不吃了……… 不知道其他宝宝会不会这样呢? 我发现菠菜加点碎鸡蛋、面粉做成菠菜蛋饼给宝宝吃,她特别喜欢吃!现在女儿8个月了,我用这个方法做了几次菠菜饼,效果还真不错~ 简单分享下做法~
食材:菠菜250g、蛋黄1个、面粉30g
步骤:
1、菠菜清洗干净后下锅焯水,加少许盐(防止蔬菜出水),煮熟后捞起沥干水分,然后打成菠菜泥;
2、将一个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离,蛋黄打散加入面粉调成糊状备用;
3、在菠菜泥中拌入蛋黄糊,搅拌均匀后上锅蒸10分钟左右,就可以啦! 小贴士: 1、给宝宝吃的蔬菜一定要彻底煮熟哦!
2、面粉的量根据宝宝的月龄适当加减,太干或太稀会影响口感,宝宝可能会不吃。 如果您家的宝宝也爱吃菠菜,不妨试一试这个做法哦!