夏天小米粥怎么做好吃?

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【薄荷绿豆爽】

准备食材 绿豆50g、薄荷叶2~3片(不喜欢薄荷的可用葱花代替)、糯米100g,冰糖适量。(两人量)

制作步骤 1. 首先将绿豆洗干净后浸泡几个小时;糯米也一样浸泡一个小时。然后分别把绿豆和糯米捞起来沥干水分待用。

2. 在沙锅或者电高压锅内壁抹上一层油,以防粘锅。然后把绿豆和糯米一起放入锅中,倒入清水,清水的用量没过食材约两指高度。大火煮开之后,盖上盖子小火焖半个小时左右。

3. 半小时后打开锅盖,这时候可以看到绿豆已经开花了,有些糯米也变成糊状了。随后加入冰糖拌匀,再煮五分钟左右即可关火。最后撒上切好的薄荷叶,一杯清凉去火的消暑饮品就做好啦~

Tips 其实除了加冰糖,还可以根据个人喜好,适当添加牛奶、椰浆等增加风味、营养。不过要注意,不能一次性放太多,要少量多次地慢慢加入,以免食材难以吸收,吃起来腻口。

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