哮喘最好吃什么？
饮食调养是防治哮喘的重要措施之一，也是缓解期治疗的重要手段。本病是由于素体阳虚，风寒之邪从皮毛或口鼻侵入体内；或因痰湿蕴肺，肺失宣肃，气机升降失常，痰浊内生而成。调治的根本方法是祛寒、化痰、宣肺平喘。通过长期的临床实践发现，哮病的食疗原则主要如下。
1.饮食清淡 保持饮食清淡，不吃过于油腻的食物，可以适当多吃一些蔬菜以及含蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鱼肉、鸡蛋等，给机体提供足够的营养物质。
2.多吃止咳、平喘和祛痰的食物 （1）白果：性味甘、苦、涩，有小毒，归肺经。功效：固肾补肺，收敛止咳平喘。适用于肾虚腰痛、脚软无力、尿频、遗尿及小儿咳嗽、哮喘。 （2）核桃仁：性温，味甘，入肾经、大肠经，有补肾纳气、润肠通便的功效。可用于腰膝酸软、小便频数、大便干结、哮喘。
（3）白萝卜：性味辛、甘、凉，入脾、胃、肺经，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B族、维生素C、钙、磷、铁等成分。具有清热生津、凉血止血、化痰止咳的作用。可增强机体免疫力，抑制癌细胞生长，对肺癌、胃癌有很好的效果。还能降血压、降血脂，预防冠心病、动脉硬化。对于哮喘也有一定的辅助治疗作用。 （4）丝瓜：性味甘平，入肝、胃经，富含蛋白和维生素C等营养成分。《现代实用中药》记载，丝瓜能“除风消肿，活血通络”，因此对支气管哮喘有一定疗效。
（5）山药：属药食同源之品，含多糖类化合物、胆碱、山药碱、山药蛋氨酸等成分。具有健脾养胃、补中益气、补肾益精、止泻利湿的功能。主治脾虚食少、泄泻、浮肿、肺虚咳喘、糖尿病等。对肾炎患者的血清蛋白有促进作用，对免疫功能也有调节作用，因而对支气管哮喘有一定的治疗作用。
（6）大枣：性温，味甘，归脾胃肺经。《本草纲目》说：“枣味甘甜，能补血，滋润心肺……益气养脾。”可见大枣有改善脾胃虚弱，增加食欲，补益气血的功能。现代医学也认为，多吃红枣有利于补充体能，增强抗病能力。还可以起到一定镇静、催眠作用。 对哮喘患者而言，食用红枣还能增加肺部纤毛的运动功能，减轻气管黏膜的充血和水肿，有助于控制疾病发展，缓解症状。