蛋炒什么菜好吃?
鸡蛋堪称世界上“全能食材”,富含丰富的蛋白质且性价比高,无论是作为主食还是配菜都深受大家喜爱。而青椒是一种常见的蔬菜,酸甜开胃,和鸡蛋一起炒,鲜香四溢、清脆爽口,吃起来非常美味! 【菜名】:青椒炒蛋
【所需食材】:3个鸡蛋、1勺淀粉、2-3个青椒、1把香葱、适量食盐、生抽、蚝油
【烹饪过程】:
1. 首先准备三个鸡蛋,加入一勺淀粉、少许食盐充分搅打均匀备用;青椒去蒂洗净后切成细丝或者小块,葱切葱花; 这里要注意的是,加入食盐是为了让蛋液更加入味,所以不需要太多,一点点就可以了。
2. 炒锅烧热后加入适量食用油润锅,油温升高后转中火倒入蛋液,定型后快速翻炒至完全熟透关火盛出待用;这样操作的目的在于,先让蛋液定型,后面青椒下锅的时候不会散开。
3. 另起锅,锅中留底油,油温5成热时放入葱花爆香,随即倒入青椒丝煸炒一会,加入一汤匙生抽+半汤匙蚝油调味提鲜(豆瓣酱味道更香,但是颜色较深色重,会掩盖住青椒本身的颜色,所以不推荐使用)。
4. 最后将炒熟的鸡蛋倒入锅内,一同翻炒均匀,出锅装盘即可食用。
【美食小贴士】:
1. 在打散鸡蛋的过程中,要少量多次的添加食盐,直到用筷子搅拌起来感觉有点发干、粘稠就可以了,添加过多的食盐反而会让做出来的菜肴口味过重。
2. 这道菜肴口感清淡,如果喜欢重口味的可以在制作过程中适当增加生抽或酱油的使用量。