野猪肉怎么闷好吃?

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野猪肉是山里的宝贝,营养非常丰富,且味道鲜美,具有大补作用,民间常用它来治疗虚弱、营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、肾虚腰痛、性欲减退等症。 在烹调方法上,除了煎炒烹炸炖以外,最好选用“焖”的方法,既可以使香气充分渗入肉类,使味道更加醇正,又可以保存营养,不致流失。下面介绍几种用“焖”法做的野味菜肴。

1.焖鹿肉 原料:鲜鹿肉500克,山楂30克。

做法:将鹿肉洗净,切成小块,放入锅中,加清水煮至半熟为止。然后把切成小块的柠檬皮(一定要保留柠檬皮的外表皮)放入锅内同煮,煮熟后调味食用。 功效:补肾壮阳、活血祛湿。对肾阳不足引起的阳痿、尿频有防治作用;同时,对于寒湿闭气、手足麻木、腰膝酸痛也有很好的疗效。

2.焖兔肉 原料:兔肉500克,熟藕节500克。

做法:将兔肉洗净,放锅中加清水煮至半熟,再加人熟藕节,食盐适量文火焖煮,待肉烂熟后调以葱花、姜末、香菜末,拌匀便可食用。

功效:健脾养胃、补血益气。适合脾胃虚弱、食欲不佳、大便秘结以及气血亏虚的人食用。 注意事项:吃嫩玉米有开胃健脾的功效,适用于消化不良、腹胀腹泻之人食用;吃老玉米能止泻,多用于肠炎、细菌性痢疾等病症的患者。但无论老玉米还是嫩玉米都不宜多吃,以免引起胃胀、呕酸水等情况出现。

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