香蕉怎么泡好吃吗?

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“早餐吃鸡蛋喝牛奶,午餐吃个香蕉就能吃饱了” 这句话是否真实存在,营养专家并没有明文规定,但既然能这样说,说明这样的吃法也是可取的。不过对于大多数上班族来说,这样简单的早餐可能确实难以坚持,毕竟在上班期间想要买一个水果也是有心无力。小编今天教你用一个简单的小技巧,让你的香蕉变得有趣起来!

第一步、做酱料 往罐子里依次放入2勺花生酱、1勺芝麻酱、1勺白砂糖、2勺生抽、3勺纯牛奶搅拌均匀(喜欢口感干一些的可以多放点牛奶)

第二步、泡香蕉 用勺子舀起适量的调好的酱汁淋在香蕉上,记得不要直接浇在香蕉上哦~这样会导致香蕉变黑。然后盖上盖子闷5分钟。

第三步、拌饭 等酱汁浸泡进香蕉后,把它和适量熟米饭拌匀就可以吃了。

是不是很简单呢~这样做出来的香蕉口感超级棒!香酥脆爽还有一股怡人的清香~ 除了浸泡酱料外,还可以试试其他的方法制作美味香蕉。比如:奶香香蕉派、香蕉松饼、香蕉燕麦粥……总有一款适合你! 最后提醒一句,由于香蕉中富含膳食纤维,因此食用前最好清洗干净,防止涩口。

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