鸡疹子怎么炒好吃?

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这个我有权回答!先上图 这是刚摘下来的时候,还带着绿叶子呢 然后放水里清洗干净 鸡皮朝下放入锅中 不放任何调料 用最少的开水焯一遍 焯过的鸡皮会紧缩起来,变得有点透明,颜色也变浅了 这个步骤主要是为了去腥和初步熟化 锅中不放油,直接放入鸡皮 干炒 因为事先已经用水焯过,所以不会有血水出来 随着温度的升高,鸡皮中的油脂会慢慢浸出 等到完全出油并且表面干燥微微发黄就可以了(大约20分钟左右) 这一步一定要用小火,而且全程无油,否则就会很油腻且不易成熟 煎好的鸡皮放在一边待用 这时可以处理一下辅料 我用到了胡萝卜、山药和黄瓜 山药是补脾健胃的,对脾胃虚弱有很好的疗效,而且对感冒发热也有一定的疗效;胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,这有助于保持视力,因为眼睛需要大量的胡萝卜素来维持正常功能;而黄瓜具有清热利水、解毒的功效,是对付“上火”的一剂良方。

蔬菜的处理方法很简单,都切成丝儿 切一些葱花 和之前一样无油干锅煸香后加入切好的葱末 接着放入提前煎好的鸡皮 加入少许生抽和盐调味儿即可

一盘色香味俱全的葱香油焖鸡皮就做好了 你别说,这玩意儿还真挺好吃的 小贴士: ①去腥很重要哦,不然会有腥味哒 ②一定要用手撕,这样才会均匀入味儿

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