煲鸡汤配什么好吃?
煲鸡汤,有荤有素才是王道! 清炖的汤,最适合秋冬啦~ 【食材】土鸡半只、胡萝卜一根、香菇五朵左右、葱两根、姜三片 【做法】 1. 土鸡洗净剁块,胡萝卜削皮洗净切块,香菇温水泡发后切两刀成块(不喜欢吃菇类的,可以不用加) 2. 锅内放适量水,烧开后放入鸡块、料酒和姜片,煮出血水后捞起冲洗干净备用 3. 将鸡块、葱姜、胡萝卜、香菇放入砂锅(电压力锅也可以),一次加足清水(水量尽量多),大火烧开转小火慢炖一个半小时,最后加入盐调味即可 有人喜欢清炖原汁原味的汤,也有人担心营养流失太多——其实不用担心,汤里已经融入了很多的营养元素了哦~(PS:我老爸研究中医的时候曾说,食物经过炖煮以后,大部分营养成分是可以溶解在汤里的) 一锅好汤,是慢慢熬出来的~ 除了清炖,还可以选择“焖”制法来食用。
【食材】老母鸡肉一只、土豆两个、青辣椒一个、红辣椒一个、香葱两根、生姜四片、大蒜一整个、八角一个、桂皮一块、香叶三片、白酒适量、生抽一勺、老抽一勺、冰糖一两粒、食盐适量 【做法】 1. 锅中不放油,冷锅冷油下锅,把清洗干净的老母鸡放入锅中,小火干煸(煎)至焦黄,放入一把花椒和八角继续煸炒出香味 2. 倒入适量白酒,快速翻炒片刻,让酒香弥漫开来;随后加入适量生抽、老抽和冰糖,翻炒均匀至上色 3. 加入适量的开水(水位没过鸡肉为宜),把香料全部放入锅中,盖上盖子,小火焖煮一个小时 4. 一个小时后,打开盖子,放入切好的蒜头和生姜,翻拌均匀后再盖上锅盖,小火焖半个小时 5. 半小时后关火,让它继续浸泡在锅里,最好能让汤汁充分吸收,第二天早餐时取出就可以了 (PS:如果味道不够,可以根据自己的口味再适当增加一点调味料。)
这锅香气四溢的鸡汤,可是我这个吃货,用尽洪荒之力才克制住的啊~就问你够不够诱人?! 【温馨提示】 1. 泡发的香菇水分较多,在烹饪的过程中,会慢慢蒸发掉一部分,所以无需额外加水。
2. 这里用的砂锅,其实电压力锅也是可以的,主要是为了保持温度,使鸡汤保持沸腾状态。如果没有砂锅,直接用铁锅也不是不可以,只是铁锅里温度不容易控制,而且最后汤汁可能会比较浑浊。
3. 我老爸说的,做汤切忌各种调料乱放,会掩盖住原本的味道。