黄芹菜怎么炒好吃?

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黄菜,是北方人对蒲公英的俗称,是药食同源的野菜之一。《中国药典》有记载,其味苦、甘,性寒,归肝、胃二经,具有清热解毒、消肿止痛的作用。可用于湿热黄疸、小便淋沥涩痛、痈肿疔毒、乳痈、肠痈等。 如今到了春季,正是蒲公英茂盛之时,也是它最鲜嫩的时候,不少人去野外挖来食用。不过有些人不知道该如何吃。其实,除了最为常见的凉拌,还可以炒食、做汤、泡茶等。

我今天分享一个我最爱吃的做法——炒鸡蛋。

1.将蒲公英洗干净(最好用盐水浸泡十分钟),再用清水多冲洗几遍,沥干水分备用;

2.打鸡蛋,放入适量盐搅匀;

3.热锅冷油,将鸡蛋液倒入锅中快速炒匀,炒熟后盛出;

4.另起锅,热油爆香葱花,放入切好的胡萝卜丝和焯水的豆腐,加少许盐调味,然后倒入蛋液,翻炒均匀即可。 这样做出来的鸡蛋吃起来香嫩适口,还有一股清香的味道,真是让人回味无穷啊!而且这么做也很方便,操作也容易上手。 需要注意的是,由于蒲公英性寒,所以脾胃虚寒的人少吃,以免引起肚子不适。

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