生菜球怎么吃好吃?

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这个生菜球啊,我最喜欢的方式就是直接吃! 是的,直接吃! 生菜本身是无害的,至于为什么会有营养专家说不能生吃,是因为生菜在生长过程中可能沾染微生物或者受到农药残余的污染等等,这些都会对肠胃造成刺激,甚至导致中毒的情况出现。 但是,你告诉我,现在市面上卖的那些生菜是新鲜采摘的嘛? 是刚刚从土地里拔出来的嘛? 你告诉我,那些农残到底去哪里了? 为什么别人吃了没事,而你吃了却有问题呢? 难道真的是身体原因嘛? 我表示怀疑!!! 所以,喜欢生吃生菜的朋友,大可不必拘泥于“卫生”这一方面。

当然,既然题主问了,那我只能放几个图片让你看看,所谓生吃的生菜球到底是啥样子的—— 对的,就是这样,干干净净,清清白白,没有任何调料,直接吃,味道爽脆。(虽然放了醋和辣椒,但是都很少的哦) 想吃的朋友们也可以试一下哦~

除了直接吃以外,生菜还可以做沙拉吃,比如这样的—— 蔬菜沙拉,清新爽口又美味,想要减脂或者希望自己体重能下来的小伙伴不妨多吃点。(而且做法也简单,蔬菜洗净,加少许食盐拌匀腌制15分钟左右然后冲洗干净沥干水分放入碗中,倒入适量陈醋、生抽、芝麻油拌匀即可。)

还有这样—— 蔬菜沙拉,根据自己的口味添加肉类或者其他食材,做法类似上面那个。

用生菜包着其他食物吃也是不错的选择。 例如包子—— 把菜包起来一起吃,营养密度更高,而且不怕菜吃不完了。

再比如饺子—— 煮熟的饺子蘸点蒜泥吃,清香不腻,食欲大开。

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