鸡翅哪个部分好吃?
要说鸡翅哪里最鲜美,那当然是鸡翅尖了! 鸡身上味道最棒的一块肉,那一定是鸡翅尖了。
首先它个头小,一块鸡翅尖不过半斤重;其次它肉质软,骨头特别细,轻轻一剥就能与鸡肉分离;最重要的是,鸡翅尖上一块腱子肉,肉质又嫩又滑,一口咬下去,美味即刻在嘴里爆炸开来~ 在所有的鸡部位里,鸡翅尖的蛋白质含量最高(高达20%),脂肪含量却是所有部位里面最低的,好吃还不胖,简直不能更赞!
除了鸡翅尖外,鸡翅的中部(翅中)也是不错的选择哦~因为鸡翅中有着丰富的蛋白质和人体必需氨基酸,而且脂肪也较少,吃起来鲜嫩可口又有嚼劲~ 因为鸡胸部含有较多的肌肉纤维,所以鸡翅中的营养价值和鸡翅尖差不多呢,喜欢的朋友也可放心吃。 说到这,肯定有小伙伴想问,鸡腿会不会更健康呢? 其实呀,鸡腿虽然肉质细嫩、滋味丰富,但蛋白质含量没有翼翅部位高,而且脂肪也多,如果吃得不对,很容易摄入过量。 所以,想要吃鸡腿的小伙伴可千万记得少吃哦~ 那既然鸡身上的精华都在鸡翅膀里了,是不是应该把它扔进锅里爆炒? 当然不行啦!!! 炒鸡蛋可以放味精吗?放糖吗?放酱油嘛? 炒鸡翅也一样啊,用高温油炸一遍之后,再放各种调料进行爆炒,那就错了错了错!!!
最适合鸡翅的做法应该是先蒸熟,然后再烹制~这样既可以保留住鸡翅里面的营养成分,又不至于让鸡翅过于腻口。 做蒸鸡翅的时候要注意,鸡翅里面的腥味可是会钻进你的鼻子里的,为了防止这种可怕的情况发生,你可千万别忘记给鸡翅去腥哦~
在锅中倒入热水,加入料酒和姜片,把鸡翅放进去,煮沸后捞出备用。这一步可是至关重要,千万不能省略哦~ 焯过水的鸡翅更容易入味,并且能让烹饪过程更加安全健康。 如果担心蒸出来的鸡翅颜色不好看,可以在鸡翅表面划几刀,加少许食盐和葱花拌匀后腌渍一段时间,这样蒸熟后的鸡翅会更加入味,你也更加容易吃到鸡翅的内腔肉~