猪肝清煮怎么好吃?
清炖猪肝汤 原料:猪腰子250克,当归15克,生姜30克,葱白20克,胡椒粉6克,料酒20毫升,食盐适量。 制作:将猪腰子洗净,剖开,剔除筋膜,放入锅内,加入清水、葱白、生姜、当归、胡椒、料酒各适量,先用武火煮沸,再改文火炖至熟烂,调入食盐即成。 日食1剂,分早晚两次温服。 本品有补肾益精、养血明目之功。适用于肾虚腰痛、遗精、早泄、阴痛、视物模糊等病症。 清炒猪肝 原料:鲜猪肝500克,大葱白2根,青椒2个,盐8克,味精4克,酱油15毫升,醋5毫升,香油7.5毫升,水淀粉50克,白糖5克,植物油200克。 制作:将猪肝冲洗干净,切成薄片;大葱去皮,清洗干净,切成段;青椒去籽,洗净后切成细丝。 用清水将猪肝片反复清洗,除去血水后,用清水浸泡待用。 锅内烧油,油温达到四成热时,下入葱段和青椒丝煸炒至变色,再放入猪肝翻炒至熟透,调入盐、酱油、糖、味精和水淀粉,淋入麻油即可起锅装盘。 小贴士:猪肝是体内最大的解毒器官,因而含有一定毒素。在烹饪前,可先用水浸泡,然后反复清洗,去除淤血和杂质,这样可以有效清除肝脏里的有毒物质。如果还觉得不干净,可以用沸水焯透或加盐腌渍后用清水漂洗几遍。