杭白菊作用吗？
现在的人工作压力大，休息不规律，导致很多人出现视力模糊、眼睛干涩等情况，因此很多人会选择用杭白菊来保健眼睛。那么长期喝杭白菊有什么效果呢？
1.预防近视 经常觉得眼睛干涩的人，患近视的概率会比一般人高一些。这是因为眼睛表面没有皮脂腺等可以分泌油脂的器官，不能自然生成泪液膜。而杭白菊里面含有丰富的维生素A，对眼部健康有好处，能够防止干燥、酸楚感，缓解眼睛疲劳。特别是小孩子正处于生长发育的阶段，眼睛需要更加细心地呵护，家长平时可以多给孩子喝点杭白菊花茶。
2.缓解眼累 现在人们每天除了睡觉时间，大部分的时间都在盯着手机、电脑这些电子产品，长时间这样会使得眼部肌肉疲劳，尤其是眼睛酸胀的情况会比较明显。此时可以通过多喝杭白菊花茶进行舒缓，因为其中含有的有效成分能够起到抑制炎症因子，减轻眼疲劳的症状。 而且用杭白菊花茶熏蒸眼睛也是很好的方法，在杯子里注入热水，然后盖上盖子，让蒸汽进入到眼睛里，每次十五分钟，每天两次，能够滋润眼睛，消除眼袋。
3.明目 中医认为，长期用眼过度会出现视觉疲劳、眼干、睛痛等症状，这时可以选择杭白菊花茶来改善，因为其具有明目的功效。如果感觉自己的眼睛非常劳累，可以用鲜奶浸泡杭白菊花，然后用纱布蘸着擦洗眼睛，不仅能加快眼睛疲劳的恢复，而且还能明亮双眼。 除了以上好处以外，长期饮用杭白菊花茶还能够起到清热解毒的作用，对于肝火旺盛的人来说，非常适合。
不过值得注意的是，由于杭白菊花偏凉性，所以脾胃虚弱者应该少喝；另外孕妇也不宜喝。