西红柿都有哪些做法?
西红柿炒蛋:
我最喜欢吃妈妈炸的西红柿,金黄金黄的,外焦里嫩的,特别好吃。西红柿炒鸡蛋是最家常最简单一种。先把西红柿切块,鸡蛋敲破,然后把西红柿炒一下,加入鸡蛋,搅拌均匀。虽然听起来很简单,但是要想做的好吃,也是有秘诀的。
诀窍一,西红柿切块,但是千万别摔烂。诀窍二,鸡蛋打散,千万别加任何调味料。诀窍三,待西红柿炒熟后,要放适量盐,并且把鸡蛋倒进去,翻炒几下就OK了。
我为什么喜欢吃妈妈做的西红柿呢?因为她的味道很特别,别人做都没有那个味儿。妈妈说,自己做的西红柿炒蛋,有大蒜的味道。呵呵!
西红柿炖牛肉:
炖牛肉,很营养。特别是西红柿炖牛肉,味道特别好。先把牛肉用滚水抖一抖,去一下血水。切成块,然后在油锅里炒一下,再放一些水,把西红柿和牛肉一起炖。反正炖烂了好吃。里边还可以放些萝卜,炖熟后放些盐,就可以吃了。
因为西红柿和牛肉一起煮,有滋阳补血,和胃养胃,补脾补肾的功效。特别是女人和老人吃特别好。
西红柿土豆炖排骨:
这道菜也是很营养,也很美味。先把排骨用开水烫一下,去一下血液。然后锅里放油,烧热后,把排骨炸一下。等排骨金黄色后,放一些水,然后将土豆和西红柿炖。等炖熟了,放些盐就好了。
这道菜补血,钙磷均匀,而且可以促进骨骼生长发育。但是要记住,晚上不能吃太多,不然会便秘。
西红柿羹:
把草莓、西红柿、橙子、去皮,加一点水,放搅拌机里打成羹,颜色特别的漂亮。加点糖,像果汁一样,但是味道很好。特别是放冰箱里冻一会儿,然后拿出,再浇上奶昔。那味道,不敢想像,谁喝谁知道。
个人感觉比鲜榨果汁要好,这是因为鲜榨果汁经过处理后,其营养成分(特别是自由基)和有机酸等物质破坏很大,远远不如低温加工的草莓西红柿橙子羹。而且羹的形状很漂亮,颜色也漂亮。
但是要记住,不可以空腹吃,因为它有果酸,对胃有一定的刺激。如果空腹吃后,感到胃部不适,就不要吃了。