萝卜土豆排骨汤会胖吗？
萝卜土豆排骨汤的热量是多少？土豆排骨汤的功效与作用主要有哪些呢？相信大家对土豆排骨汤还真的是不太了解，如果你不知道的话就一起来了解一下吧！这里推荐给大家的土豆排骨汤的做法比普通的炖汤还要好喝，最重要的是做法很简单的，保证大家一学就会，而且还很容易记得住，做出来的口味也是一样的好的呢。
萝卜土豆排骨汤会胖吗
萝卜土豆排骨汤材料：排骨1000克，土豆2个，萝卜1个。
做法：先把排骨汆一下水，好滤去血水，水开后关火。然后把汆过水的排骨放入锅中，加适量的水，大火烧滚后该小火慢慢煲2个小时左右，时间到了后改大火煲10分钟左右就可以关火了，放入盐调味就可以了。喜欢萝卜的，可以把萝卜加入一起煲。
如果真有心减肥的朋友，应该避免在晚餐后睡前喝；另外，喝太多的汤也不会长高，没有这种效果；如果真要在睡前喝，就少吃点东西吧，因为汤里面的成分都是大分子，身体吸收很慢，如果睡前喝了，到睡觉的时候肚子还是胀胀的，对睡眠也不好。
土豆排骨汤的功效与作用
吃猪蹄和排骨有助抗衰老。胶原蛋白是一种生物性高分子物质，为皮明胶原，由三股-Glys-Pro-Xyl三重螺旋组成。占人体总蛋白质的1/3。不仅存在于人体的皮肤、骨骼、关节、肌腱、肌肉、软骨、血液中，还有其他重要功能，如吸收、运输和转化营养，调节汗液分泌，促进伤口愈合；抗病毒抵抗细菌。2.增强免疫力。3.预防心血管疾病。4.改善肝脏功能。5.富含铜，做人造血浆的主要成分。
营养价值
排骨除蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，具有滋阴壮阳、益精补血、生津止渴、洁白钙质、健脾和胃、消食生津等诸多药用价值。