牛奶木瓜鸡蛋作用吗？
牛奶木瓜鸡蛋羹是有一定作用的，因为木瓜的营养价值是非常高的，而牛奶也是非常好的，鸡蛋是非常有营养的，将三者混合起来吃，对身体是很有好处的，除了对于患者有治疗的作用之外，还可以起到美容养颜的作用。
木瓜富含维生素C、维生素A、蛋白质和钙、铁等，尤其是木瓜的维生素C含量非常高，木瓜有助于消化，还能增强免疫力。除了吃新鲜的木瓜和加酸奶以外，其实木瓜和牛奶搭配在一起，也是一种很好的吃法。
2（岁）前的小孩不能喝牛奶，因牛奶脂肪含量高，膳食纤维含量低，易致使小孩腹泻。以母乳和配方奶粉为主。一岁以下不适合喝纯牛奶，一岁以上，适应喝纯牛奶。不同年龄段的人不能同时食用两样东西。儿童和老人不能吃青木瓜。青木瓜中含有的酵素会引起胃痛，风湿性关节肿痛，消化不良者不适宜食用木瓜。
木瓜所含的蛋白酶中还含有番木瓜碱，具有呵护孕妇子宫和减少生产的疼痛的奇功能，番木瓜碱对肾炎、高血压、肾结石、支气管炎、哮喘、腹泻、胃溃疡等疾病有良好的治疗效果。
另外，新鲜木瓜冷冻后食用口感更佳，番木瓜最好是生吃，也可以作为蔬菜和鸭肉一起煨汤喝。加热过后的木瓜，纤维素水解，口感软烂，但胃寒的人不宜多吃。
每天一杯鲜奶，可以帮助身体吸收钙。至于豆浆，虽然大豆营养丰富，有助于肠胃消化，但其中含有胰蛋白酶抑制物，能够抑制蛋白质的消化，因此在食用牛奶、奶制品后仍出现腹胀、腹泻或消化不良等症状。
除了木瓜要新鲜以外，做牛奶木瓜鸡蛋羹时还要注意的是，鸡蛋一定要打得好，打鸡蛋时应保持热锅凉油，油的数量以浇透锅为准。加牛奶的时候一定要把牛奶煮开，然后再加入打好的鸡蛋，而且要轻轻的搅一下就停嘴，要不然就成蛋花汤了。然后把木瓜切成小件，放在牛奶鸡蛋羹上即可。
坚持吃一段时间，明显会觉得皮肤变得光滑了，肠胃也顺畅很多。经常痛经的女生吃，痛经会消失，有乳腺健康的女生吃，会有更好的结局，未婚女生吃，将来产后妊娠纹不会那么明显。