煮熟的土豆能美容吗？
土豆是生活中常见的蔬菜，也是人们喜爱的蔬菜，那煮熟的土豆有美容功效吗？
1、保护皮肤健康。预防便秘。土豆榨汁作为面膜，可以增强皮肤的抵抗力，同时还可以保湿。用牛奶配合土豆汁洗脸，可以护肤养颜，有助于保持皮肤弹性。另外，如果再加上一点蜂蜜，美白祛斑的效果反而会更好。
2.洗净土豆后，将其煮熟，去掉皮的土豆，可以将剩余的红薯皮研磨成泥，涂抹在身体上，你可以轻松去角质，使肌肤更加清爽光滑。
3、脸部粉刺多，用煮土豆浸泡，既可以去皮，还可以美容。另外，土豆也是减肥的好食物，不仅低脂，而且蛋白质含量还很丰富，非常适合想要减肥的人。
食用功效
1、土豆是低热量、低脂肪、多纤维的食物，既能补中益气，又能补虚，而且富含营养物质，具有养生保健的功效。
2、土豆能调整虚弱的体质，可使人体抵抗疾病的能力提高，经常食用者很大程度上可以降低癌症和心血管疾病的发病率。
3、土豆含有丰富的钾元素，肌肉无力及食欲不振的人、长期服用利尿剂或轻泻剂的人多吃土豆，能够补充体内缺乏的钾。高含量的蛋白质和维生素B群可以增强体质，同时还具有提高记忆力和让思维清晰等作用。夏季没有食欲的朋友，坚持吃一段时间土豆，一定能收到令你满意的效果。
不能吃土豆的人群
1、吃土豆他去神失常，老人食欲不佳、长期午睡的人吃土豆最好不要吃皮，以免吃后经神不适，同时吃土豆后要横着切，因为没有筋，不然会感觉筋辣辣的。
2、吃土豆后不要马上喝茶，吃完芋头饭后喝茶，轻则影响消化吸收，重则会消化不良。
3、烂土豆不要吃，不能吃土豆皮，如果土豆皮变绿，则绝对不要吃。
4、发芽的土豆会产生大量龙葵素，人食用后会中毒。食用发芽土豆后，可能会出现头晕、恶心、呕吐、痉挛、厌食等症状。