野生小银鱼有什么营养？
大自然是神奇的，他给人们的礼物是无限的，小银鱼就是这样的一份礼物。今天，就来为大家具体讲解一下小银鱼吧。看看你之前有没有看见过这种小银鱼呢？你要是看见过，赶紧来看看他是怎样的味道和小银鱼的营养成分吧！要是没有看见过，那你还真得要好好看看这篇文章了哦！下面，就到为大家介绍的步骤吧！
海银鱼属于鲱形目，胡瓜鱼科，主要有2个大类群，即银鱼类和杜仲鱼类；共有14个属，约89个种，其中银鱼属36种，杜仲鱼33种。常见的有针尾芦丁、棒花芦丁、银鱼、大眼菱、高背咬鱼、宽身咬鱼、吻吻咬鱼、杜仲鱼、尖尾四肚鱼等。
在我国沿海均有分布，其中以南海种类最多，东海次之，渤海较少。小银鱼属于一种海鲜水产品，他的味道是很鲜美，营养更是丰富，吃起来口感也相当不错。接下来，就来为大家介绍下这种海鲜小银鱼吧！
营养分析
1.富含蛋白质，钙、磷、铁等营养成分，对生长发育，身体补充营养很有好处。
2.爽口不腻，常食可以清肺润肠，对身体有很好的补充作用。
适宜人群
一般人群均可食用
1、适合体质虚弱、产后（产后食品）、病后食补。
2、特别适合儿童、孕妇、老年人、病后体虚、营养不良者食用。
使用注意
因为银鱼味甘，性平；具有补虚健胃的功效，所以脾胃虚寒，消化功能不佳，过敏体质者，勿食；高血压，冠心病，糖尿病患者少食。银鱼的营养价值虽然是极高，但是由于他的胆固醇含量也是过高的，所以有些人群不宜食用，那食用了就会有不好的效果，所以使用期间，还是要注意自己的身体的哦！
通过以上的几种方式，大家应该对小银鱼都有一定的了解了，那么，如果大家想要更深刻的了解到小银鱼的那种细致的口感和味道的话，那一定要自己亲身去尝试、去探索哦！好的美食是要用心去感受的！