猪心炖什么最好吃?
1、莲子猪心汤 材料:猪心、莲子、食盐适量。 做法: (1)首先把买来的猪心清理干净,然后切成块状;莲子则需要用清水浸泡一下,这样更容易熟。 (2)在砂锅里加水后,再把切好的猪心和泡好的莲子一起放进去煲煮,煮熟后加上适量的食盐调味即可食用。 营养价值:莲子清香甘甜,具有清心除烦的作用,和猪心一起吃可以治疗心悸、失眠;而且,两者搭配还具有补五脏、养心血的功效,适合气血不足的人食用。
2、当归猪心汤 材料:猪心、当归、红枣、姜片、料酒、食盐适量。 做法: (1)猪心洗干净后,用刀切成小块;当归则用清水冲洗干净,然后用纱布包裹;红枣去核,清洗干净备用。 (2)砂锅里烧水,水开后放入所有食材,加入两勺料酒,用大火炖煮30分钟,然后再转小火慢炖一个小时左右,出锅前加入食盐调味就可以了。 营养价值:当归是常见的中药之一,具有补血活血、调经止痛、润肠通便的功效;而《中药大辞典》里也对当归的药用价值进行了详细的记载:“适用于冠心病、心绞痛等”。当归具有相当强的药用价值,和猪心一起吃对心脏健康大有好处。
除了上面两种汤品外,还可以试试以下这些: 猪心血汤(降血压):花生皮浸糖水,加适量食盐,空腹服。 猪血汤(清肠解毒、防治便秘):猪血、菠菜同煮汤喝。 猪肉汤(补肾养血,用于肾虚导致的耳聋、耳鸣):瘦猪肉50g,加生姜2~3片,水煎,饮汤食肉。 猪脑汤(补气血,健脑益智):猪脑1个,加入葱、姜、盐少许,上笼蒸熟食用。也可以再加些枸杞、山药同炖。