青鲜枣怎么做好吃？
1、把鲜枣洗干净，去核； 2、加入冰糖、红枣和清水，大火煮开后转小火炖煮至绵软入味就可以啦~ 这款糖水不仅去燥润肺，还能补血补气呢！ 不过因为糖水里加了冰糖，所以不太适合糖尿病患者食用哦～
青枣虽然味道酸甜可口，营养也很丰富，但是吃的时候也要注意以下几点——
①不要一次吃太多，否则可能引起腹胀等不适反应；
②肠胃不好的人群不要吃太多的青枣，容易腹泻；
③血糖升高比较快的患者也不宜多吃；
④由于青枣中膳食纤维含量非常高，因此患有胃溃疡、食管炎的患者也要少吃，以免刺激胃酸分泌过多或出现胃肠蠕动亢进，加重相关疾病症状。
⑤另外，在清洗青枣的时候也不要忽略洗去表面的农药残留。