干鲍鱼焖鸡怎么做好吃?

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1. 食材准备:三黄鸡半只(斩大件),新鲜鲍鱼6个,生姜3片,葱条一条; 海鲜酱2汤匙,花雕酒2汤匙,生抽1.5汤匙,老抽1茶匙,盐少许; 上汤(清水+葱姜蒜+八角+桂皮+香叶)浸没食材,小火煮1小时即可。 (上汤的量以能浸没所有材料并稍有空余为宜,我大概用了小半锅。中途尝下味道,如果觉得太淡了,可以适当加盐。)

2. 处理鲍鱼:用刀将鲍鱼表面黑膜刮除干净(这一步会让鲍鱼看起来更干净)并用清水冲洗干净。用刀在鲍鱼肉上打十字花刀(深度约为鲍鱼肉的1/3),把姜葱塞进鲍鱼肉里,撒上少许鸡精、胡椒粉及料酒腌制10分钟左右。

3. 炒制:烧热油锅,爆香姜片和葱段,下入腌好的鲍鱼过油,煎至两面微黄盛起备用。另起锅,加入约1汤匙花生油,倒入海鲜酱和花雕酒炒香,加入生抽、老抽和适量食盐调味,下入煎好的鲍鱼,注入上汤,大火滚开后转小火慢炖至入味,再转入爆炒炉上火收汁(注意观察,以免烧焦),最后出锅前加入生粉水勾芡,使汤汁包裹在鲍鱼之上,最后淋上芝麻油和葱花便可装盆享用。

Tips

①挑选新鲜鲍鱼时,注意看颜色以及肉质是否紧密有弹性。

②切鲍鱼时,由于鲍鱼侧壁有鲍鱼齿,因此用刀斜着切片会轻松很多~而且这样切的鲍鱼片形状比较好看。

③因为鲍鱼富含蛋白质,所以清洗的时候不要用淀粉之类的东西去擦洗,以免破坏它的营养成分。

④用生抽或者酱油腌制,可以保持鲍鱼的鲜甜味,而用盐腌则反而会变咸。

⑤为了保持食材鲜嫩的味道,尽量不用高压锅。

⑥如果觉得口味单薄,可以在最后勾芡之后撒点白胡椒粉和香菜提香增味。

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