鸡蛋炒菜怎么好吃?

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首先,蔬菜类的要焯水吗? 一般炒菜都要焯水的菜有,菠菜、油菜、西兰花、白菜、空心菜等等,主要是为了去除农药和草酸等,但是有些蔬菜不用焯水也非常好喝呀~比如苦瓜、丝瓜、胡萝卜等。 第二,用什么油炒比较好? 炒菜用油,最好选择熟油或者植物油。不建议使用动物油,因为胆固醇太高对心血管不好且容易发胖;也不建议使用反式脂肪酸的“好油脂”。

第三,放什么调料呢? 有的人做菜喜欢放各种各样的大料,其实真没必要啦~如果实在不知道怎么下调料,就记住一个原则:清淡为佳,少油少盐。 第三,先炒什么再炒什么呢? 这个……我真不知道=_=这个应该取决于你买的菜吧,有什么就先炒什么啊!不过一般蔬菜先下锅,肉的话建议炖熟了再与蔬菜同炒~

接下来分享6道快手又营养美味的家常菜~

1.辣椒炒蛋 这可是我妈妈的拿手好菜呀,小时候饿得快,晚上放学回家常常看见妈妈在厨房炒菜,香味扑鼻而来,瞬间胃口大开…… 【原料】:辣椒、鸡蛋 【做法】: 2.鱼香肉丝 学会这道菜你就懂得什么是正宗的川味了~ 【原料】:猪瘦肉、葱姜蒜、泡红辣椒(或者小米椒) 【做法】: 3.韭菜炒豆芽 一盘酸辣过瘾的下饭菜就有了哈哈~ 【原料】:绿豆芽、韭菜、干辣椒 【做法】: 4.醋熘白菜 用白菜叶子做这道菜可好了,脆嫩爽口,还不会破坏维生素C! 【原料】:白菜、干木耳 【做法】: 5.清炒丝瓜 小小一碗丝瓜汤,清凉去火润燥生津哟~ 【原料】:丝瓜、香葱 【做法】: 6.胡萝卜炒西芹 香甜可口又营养美味哦~ 【原料】:西芹、胡萝卜、花生酱 【做法】:

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鸡蛋炒菜的菜式有很多,有鸡蛋炒西红柿、鸡蛋炒苦瓜、鸡蛋炒土豆等等。它们的制作过程和方法都大同小异。鸡蛋炒别的蔬菜时,首先将除了鸡蛋之外的配菜先煮熟。然后将煮熟的配菜和鸡蛋液倒在一起搅拌均匀,再放入热油锅中炒制。在配菜下锅炒制前,可以先放入少量花椒爆锅,这样炒出来的菜香味更足。

鸡蛋炒西红柿

原料:鸡蛋3个,西红柿1个,小香葱2根,盐、食用油各适量。

做法:

1、鸡蛋打入碗中打散;西红柿洗净切块;小香葱洗净切碎。

2、炒锅注油烧热,先倒入鸡蛋炒散至八成熟,盛起备用。

3、炒锅注油烧热,先放入小香葱碎爆香,再放入西红柿炒至微软,再倒回鸡蛋一起炒匀,最后调入盐炒匀即可。

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