小鹅蛋好吃吗?

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小鹅蛋,也叫松花蛋、皮蛋、变蛋等,是鸡蛋的一种特殊形式,是用鸡蛋加入一定量的碱(氢氧化钠)混合均匀后,装入容器中,密封起来,让其自然发酵而成。 经过一段时间的代谢反应,蛋黄中的蛋白质被分解成氨基酸,于是乎就产生了特殊的香味,这就是皮蛋独特风味来源。由于其中氨基酸的含量比鸡蛋高出好几倍,所以味道要比新鲜鸡蛋更鲜美。

我小时候家里经常会做这个吃,制作方法也比较简单。将新鲜的鸡蛋放到锅里煮熟后,捞出来放在一个容器里,然后往里面倒进适量食用醋和酱油,腌制几天就可以吃了。 如果想让它变得更好吃一点,那就加点辣椒油、麻油、葱花,调个料汁拌着吃。当然最经典的做法还是做成皮蛋瘦肉粥,一碗香喷喷的皮蛋瘦肉粥下肚,整个人都清爽好多。

除了直接吃之外,很多人还喜欢用皮蛋来做凉拌菜或是炒饭、盖浇饭等等。比如说用皮蛋跟黄瓜一起拌成凉菜,吃起来清口入味;又或者是把隔夜饭、胡萝卜丝、青椒丁和皮蛋一起炒熟,味道也是棒棒的。 用皮蛋来制作食物,最简单的做法就是蒸。比如可以在碗里铺上葱丝和姜末,然后把皮蛋摆放好,下锅蒸熟就可以啦!这样蒸出来的皮蛋,蘸着酱油吃,美味极了。 小鹅蛋虽然味道不错,营养也很丰富,但是吃多了确实会有点腻的。这时候可以换换口味,试一下我在《本草纲目》里学来的“熏烧皮蛋”的制作方法。

挑选一些个头较小、表面花纹比较好看的皮蛋,清洗干净之后,把每个皮蛋上面用刀划开一道口子,然后在上面铺上葱段、姜片和干红辣椒,接着在锅里放上切好的豆腐皮,盖上盖子开始烧制。等到豆腐皮烤软之后,打开盖子,撒上适量的五香粉和食盐,转中火继续煮5分钟左右就可以了。 这个做法做出来的皮蛋,别有一番烟熏的味道,嚼上去特别酥脆。

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小鹅蛋不同于鸡蛋、鸭蛋,它营养丰富,味美而滋补,含有丰富的蛋白质以及人体必需的8种氨基酸,其中谷氨酸和赖氨酸的含量特别高,具有滋补、美容、养颜等效果,是上天赐予的营养品,老少适宜,尤其适用于产妇、老人和运动员、学生等。

鹅蛋壳厚,蛋白质致密,不易变质,可保存8-10个月。鹅蛋比鸭蛋更肥更细,营养更丰富。因此自古就有“鸡蛋富、鸭蛋绿、鹅蛋顶补也顶毒”之说,古时曾作为宫中“御品”专供皇帝、皇后享用。《本草纲目》中也记载着:“鹅蛋味甘平、腥、无毒。鲜食可治虚热失血等症,久食有益肾气,暖胃、止渴、去寒、止泻。”《医林纂要》也有记载,“润心肺、止消渴、益气、去疳”。现代营养学分析也证明了上述记载:“鹅蛋具有养血润肤、清热止渴、通大便、治石淋、补气益肾、去寒暖胃、治疳等功效。”

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