虾皮做什么饭好吃?

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2、食材

新鲜明虾 500g、豌豆 100g、胡萝卜 1/3根、玉米(鲜) 100g

3、步骤

①处理原料,虾去头去壳保留尾巴部分,虾身切成段,加少许盐抓匀腌制片刻;

②虾仁腌制的空档期,将胡萝卜去皮切丁,玉米剥粒,豌豆洗净待用;

③起锅烧油,倒入胡萝卜和玉米翻炒均匀,加入清水没过食材,煮制熟透;

④另起一锅,水开后放入豌豆,煮熟后捞起沥干水分;

⑤在刚才那锅汤水里加入少许淀粉,调成薄芡,淋到虾仁上,搅拌均匀;

⑥把刚才炒好的蔬菜倒入锅里,调入盐和胡椒粉炒匀入味,就可以吃到美味又营养的虾皮菜了~ 小提示: 1.由于虾皮本身含有较多盐分,所以烹饪时要控制好调味料的使用,以免过于咸辣影响口味。

2.不喜欢吃粗粮的朋友可以将玉米换成鸡蛋或者豆腐干等,口感更丰富。

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