干海带怎么炖好吃?

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干海带怎么炖好吃?很多人以为干海带炒着吃更营养。其实,干海带最好的吃法是炖着吃。

海带炖排骨

原料:海带、猪排骨、盐、料酒、姜片。

做法:海带用水泡发,洗净切段,排骨洗净,放沸水汆烫一下,放姜片和料酒。加入适量清水,大火烧滚后改小火,炖至排骨酥烂,加点盐调味,倒入海带段,再来煮半小时就可以关火了。

海带炖鸡汤

食材:母鸡半只,干海带1两,芡实3钱

做法:1、母鸡半只,干海带1两,芡实3钱。2、将母鸡切小块,与海带、芡实一起放入清水中浸泡1小时(中间换水一次)。3、将鸡块、海带和芡实装入电锅中,加入6-8杯水蒸1小时。4、喝前加盐调味即可。

海带冬菇烧排骨

材料:猪排骨500克,香菇8个,海带200克,葱白25克,生姜25克,盐3茶匙(15克)

做法:排骨洗净,在沸水中汆烫一下,去除血水。香菇泡软洗净,切去底部;海带在沸水中汆烫一下,也去除污垢,然后切成长4厘米宽5厘米的长方形块。炒锅烧热,放入油,将葱姜炝锅,倒入排骨,翻炒2分钟,倒入砂锅。倒入适量开水,烧滚,转小火烧至排骨酥烂。放入海带,烧5分钟,加盐调味即可。

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