干海带怎么炖好吃?
干海带怎么炖好吃?很多人以为干海带炒着吃更营养。其实,干海带最好的吃法是炖着吃。
海带炖排骨
原料:海带、猪排骨、盐、料酒、姜片。
做法:海带用水泡发,洗净切段,排骨洗净,放沸水汆烫一下,放姜片和料酒。加入适量清水,大火烧滚后改小火,炖至排骨酥烂,加点盐调味,倒入海带段,再来煮半小时就可以关火了。
海带炖鸡汤
食材:母鸡半只,干海带1两,芡实3钱
做法:1、母鸡半只,干海带1两,芡实3钱。2、将母鸡切小块,与海带、芡实一起放入清水中浸泡1小时(中间换水一次)。3、将鸡块、海带和芡实装入电锅中,加入6-8杯水蒸1小时。4、喝前加盐调味即可。
海带冬菇烧排骨
材料:猪排骨500克,香菇8个,海带200克,葱白25克,生姜25克,盐3茶匙(15克)
做法:排骨洗净,在沸水中汆烫一下,去除血水。香菇泡软洗净,切去底部;海带在沸水中汆烫一下,也去除污垢,然后切成长4厘米宽5厘米的长方形块。炒锅烧热,放入油,将葱姜炝锅,倒入排骨,翻炒2分钟,倒入砂锅。倒入适量开水,烧滚,转小火烧至排骨酥烂。放入海带,烧5分钟,加盐调味即可。