苹果蒸熟吃有什么功效？
一、经常腹泻的人吃了蒸熟的苹果最好，有收敛作用。
二、蒸熟的苹果可以预防和治疗高血压以及营养不良。
三、如果你肝火旺盛，火气大，蒸熟的苹果也可以起到滋阴润燥，清热解毒的作用。
四、蒸熟的苹果也有美容、美发、乌发和防治心血管疾病的作用。
五、蒸熟的苹果还可以预防癌症，在所有水果中，特别苹果所含的类黄酮，有很强的抗氧化活性，有保护人体细胞 DNA，防止损伤的作用，而这种类黄酮经过加热损失很小。
六、蒸熟的苹果可以提高免疫系统的抵抗力。
七、蒸熟的苹果还可以预防和治疗感冒。
八、蒸熟的苹果还可以预防和治疗消化不良、胃炎、肠炎、失眠等疾病。
九、蒸熟的苹果还可以预防心脏病、中风的发生，可降低血脂。
十、蒸熟的苹果还可以预防和治疗消化腺、肝脏、呼吸道和泌尿系统的结石。