蜂蜜和薏米的功效吗？
薏米含有薏苡纤维素和维生素，能够促进胃肠的蠕动，加快排便，达到通便排毒的效果，而且能够美白肌肤。薏米具有降血脂和血糖的功效，可以有效预防心血管疾病。薏米中含有维生素E，能够有效抑制血中过分凝聚导致脑血栓、老年痴呆症和心肌梗死等，具有延缓衰老的功效。而且薏米中含有一定量的蛋白质和维生素等营养物质，能够提供身体所需要的营养物质，增加机体的抵抗力。
蜂蜜具有甘缓益心，补中益气和消炎解毒的功效。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖以及氨基酸、蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，能够有效滋养皮肤、提供人体必需的营养物质。且蜂蜜中含有抗菌因子，能够有效抑菌，可以用于治疗消化不良和肠炎。薏米和蜂蜜搭配使用能够有效抑制肠胃系统的炎症，起到清热解毒的作用，可以有效治疗习惯性便秘和慢性肠炎，从而起到美白肌肤和排毒养颜的功效，适合长期的服用。薏米和蜂蜜搭配使用没有任何的毒副作用，大家可以长期的服用。