熟苹果有通便作用吗？
生苹果的鞣酸有收敛止泻作用，熟苹果的鞣酸在加热过程中分解，因此熟苹果没有止泻的作用，而且蒸熟的苹果对于肠胃更容易消化吸收，有良好的通便作用。
腹泻主要注意预防脱水，可选择鲜榨果汁加3%糖和0.15%～0.3%盐水来补充液体。食物选择麦淀粉或面条等碳水化合物为主，也可给予脱脂牛奶，少食多餐。
大便干结主要注意调整饮食结构，增加膳食纤维和水分的摄入，如鲜果汁、蜂蜜、蔬菜和水果等，多喝水，适当运动。重者可考虑使用缓泻剂，如番泻叶、液体石蜡、麻仁丸、果导等。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！