酸菜炒鸡蛋有什么功效?
酸菜具有抗衰老、抗癌、预防老年多种疾病等特殊功能,常食酸菜的人很少患老年性慢性气管炎、心脏病、心血管病、便秘及皮肤、胃肠、肝脏、神经系统等方面的疾病,可美容、减肥、健美、强化筋骨、杀菌壮阳。酸菜同鲜嫩鸡蛋汁搭配共煮,其汁清鲜甘甜,有生津止渴、润燥清肺、和胃安神的功效,还能滋液肥肠、增加食欲、防止消化不良,是秋季的一种食疗佳品。
酸菜炒鸡蛋的制作材料:鸡蛋5个,酸菜100克。香油、料酒、精盐、味精、葱花、植物油适量。
酸菜炒鸡蛋的制作方法:将鸡蛋打入容器,加少许料酒和精盐搅匀;酸菜洗净,切丝。炒锅注油烧热,倒入鸡蛋炒熟倒出。锅中再注油烧热,下入葱花爆香,放入酸菜翻炒,加精盐炒片刻,再倒入鸡蛋炒匀,加味精调味即成。