萝卜汤补什么功效?
冬天吃萝卜好处多:白萝卜有“小人参”之称,性凉味辛甘,具有消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒的作用。生吃鲜萝卜可以清热解毒,煮熟的萝卜有补气健脾益胃功能。民间素有“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”之说。冬萝卜以个大、皮色洁净、肉质鲜嫩、味甜不辣为佳。
烹调萝卜时,最好放入煮沸的汤中稍烫后就捞,再加上食醋等凉拌。做汤时,宜大火一煮就盛出,不能久煮。萝卜可配羊肉、猪肝等食物煨、炖着吃,还可佐以小虾皮,味道更鲜。
需要提醒的是:服用滋补药或药性含人参、党参时,不宜吃萝卜,因为萝卜有破气、散气的作用,会降低这些补药的药效;阴虚及大便干结者,也不宜生吃萝卜;萝卜切忌生冷后食用。