当归枸杞炖鸡汤有什么功效?
鸡肉有温中补气、强筋壮骨、滋养肝血等功能,常食鸡肉还可增强体质,起到调理血脉和调补身体的作用,与当归、枸杞、红枣一起烹调,可起到调理血脉和调补身体的作用。适用于体虚乏力、气血不足、腰腿酸软等症,是十分理想和有效的食疗补品。
当归鸡汤做法1、当归片15克、鸡血藤20克、鸡肉250克、生姜5片。做法:以上材料洗净,斩件,放入锅内,加入适量清水,武火煮沸后,文火煲1个小时,调味即可。功效:补血通络。
当归鸡汤做法2、当归20克、黄芪20克、全鸡1只,生姜5片、葱白3段,盐适量。做法:当归及黄芪洗净,鸡去毛及内脏,洗净斩件,与生姜、葱白一齐放入瓦煲内,加入清水2500毫升,武火煲沸后,改用文火煲两个小时,调味即可。功效:补气养血。