金瓜怎么做好吃?

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冬瓜煲排骨 原料:新鲜排骨300g,冬瓜250g(去皮),生姜1块.盐适量

制作过程:

1、冬瓜去皮切块;排骨洗净斩段;姜洗净拍皮。

2、锅内放少量猪油,烧热后放入排骨翻炒至肉色发白。把排骨捞起放入汤锅内,加入清水煮开后,撇去浮沫,投入姜片,改用小火炖约60分钟。

3、把冬瓜投入排骨汤内继续用小火焖约30分钟,加盐调味即可。

冬瓜具有清热解毒,消肿解毒,利湿之功效。它还能降低胆固醇含量。经常食用能有效地降低体内脂肪含量,对肥胖者有一定的减肥作用。同时,它可以防止血脂过高和血液黏稠度增加,对高血压和高脂血症都有一定的预防和治疗效果。它还含有一种叫做瓜氨酸的物质,它能使血液中的血小板粘附在血管内壁上的纤维蛋白溶解,从而起到防止血栓形成的作用。因此,对于经常需要坐飞机的人群来说,这是一种非常好的食物。冬瓜还有利尿作用,能使人体内的有害毒素随尿液排出体外,从而达到清肠排毒的效果。

南瓜饼 是广东一带的传统风味小吃,历史悠久,主要流传于广东省的潮汕地区,以南雄市为代表,口味香甜,松软可口。 南瓜饼是以老南瓜和糯米粉为原料制作的糕点,由于南瓜饼外形可爱小巧,味道鲜美,且营养丰富,深受欢迎。另外,还可以作为节日礼物赠送给亲朋好友哦!

制作方法:

1、将南瓜去皮洗净切成薄片,放在碗里上锅蒸熟,取出捣烂成泥状备用。

2、将米粉倒入锅里干炒片刻以去除水分,然后与糯米粉调合成面团待用。

3、将发酵好的面团分成小份,每份约重30克,搓圆再按扁,制成小圆饼生坯。

4、取平底锅置于火上,放入南瓜饼,用小铲轻压几下使之平展,加少许水盖上锅盖,烧至底部呈金黄色时翻面,再稍加一些水,煎至两面上色即可出锅装盘食用了~记得加点白糖一起拌着吃就完美啦!

优质答主

今天做的这道菜肴,是跟同事学的。 把金瓜(南瓜)用盐腌一下,挤去水分,打成泥加入面粉和鸡蛋混合均匀。 锅中倒油,烧热后下南瓜糊煎熟即可。 金瓜本身味道清香,有南瓜本身的甜味,所以不需要放糖了~ 小时候最喜欢吃的点心就是蒸的米糕和烙的金灿灿的大饼子,所以觉得这个特别好吃!

PS. 用盐水浸泡之后,用手挤压出多余的水分;也可以直接下锅蒸熟哦~ 如果不喜欢生吃的话,可以把切好的金瓜在开水里焯一会再做成馅料。这样吃起来也不会塞牙呢~~o(∩_∩)o~

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