哪里的木瓜最好吃?
我推荐云南的蒙自青木瓜,因为本人是云南人,老家就是蒙自的~ 我家种过木瓜,小时候爸爸每年都种几棵木瓜树,到了秋季就结满果实了,摘下来后妈妈会做成青木瓜酵素给我们和爸爸当零食吃哦!后来搬出家乡后就很少能吃到家乡的青木瓜了,所以每次去云南都会专门买点带回来给家人吃,真的很好吃(com) 以前不知道青木瓜的营养价值,只知道青木瓜口感很脆爽,味道清香微酸,适合做水果生吃或者凉拌菜、炒着吃。但自从知道青木瓜还有这样的作用后,我就开始大量购买来吃啦~现在也慢慢爱上了它…… 在网上了解到:云南省蒙自市产的青木瓜营养价值最高,其中蛋白质与脂肪的含量比其他产地的高很多.而且当地种植历史也很悠久,品质优良,所以蒙自市的青木瓜是国家地理标志保护产品呢,哈哈,看来我家老宅在蒙自这个城市也是很有“来头”的呢。
下面是我收集的一些关于青木瓜的功效和做法~希望能帮到爱吃木瓜的你哦~ 【功效】 1.减肥丰胸 食用青木瓜能使皮肤变得光滑润泽、减少皱纹的产生;并且可以刺激激素分泌,有利于乳房发育,还能分解蛋白质,促进脂肪的消耗达到瘦腿效果。 2.清肠通便 青木瓜中含有丰富的蛋白酶,可以帮助消化蛋白质和淀粉类食物,还可以清除体内的废物、加速排毒。 3.抗病毒 青木瓜含有丰富的蛋白酶,有抗菌消炎的作用,对某些疾病有一定的防治作用。
【吃法】 可以生吃也可以熟吃,不过建议还是煮熟吃比较好噢~ 煮汤、做菜什么的都很棒啊~~