莲花白怎么泡好吃?

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凉拌莲花白,超好吃的做法! 很多人不爱吃莲花白,主要是因为吃的做法不对。其实,只要会做了,莲花白的味道还是蛮不错的呢~ 比如说凉拌莲花白,就超级好吃下饭的哦!下面给大家分享下这道菜的做法~ 食材清单:莲花白500g、红辣椒1个、香葱3根、大蒜6瓣、生抽1勺、陈醋2勺、白糖少许、鸡精少量、食用油适量 烹饪步骤: 第一步: 将莲花白清洗干净后,掰成合适大小的块状;红辣椒去籽后切成丝;葱蒜切末备用 第二步: 调拌调料汁。 取空碗一个,加入一勺生抽+两勺陈醋+少许白糖+少量鸡精混合搅匀备用 第三步: 起锅烧油,油热后倒入切好的蒜末、葱段和红椒丝炒香~ 第四步: 倒入调好的料汁,煮至沸腾,关火让汤汁冷却~ 注意:在煮制过程中,要注意搅拌,确保料汁均匀地裹在原料上哦~ 第五步: 待汤汁温度降至可以上手,将莲花白放入搅拌一下,使每块莲花白都均匀蘸满汤汁~

第六步: 最后装盘,撒上葱花装饰即可~ 这样一道色香味俱全的凉拌莲花白就做好啦!红红的辣椒搭配翠绿的莲花白,再配上一碗米饭,食欲满满啊~ 小tips: (1)在做凉拌菜时,为了让蔬菜更入味,可以提前用食盐或者白醋浸泡一会儿,再用清水冲洗干净。

(2)在制作凉拌菜时,最好选用密封性能比较好的器皿,以防止菜肴与空气直接接触,造成色泽变暗、风味散失。 如果担心有油烟,可以用电锅蒸煮后,再用刀叉进行搅拌、调拌。

(3) 在最后装盘时可以稍微点缀一些绿色蔬菜,例如小黄瓜等,可使菜肴看上去更加清新、养眼。

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1、准备食材,莲菜、花生米、干辣椒粉、酱油(生抽)、食盐、白糖、醋 2、把花生仁碾碎备用;红辣椒用剪刀剪成小块儿备用

3、热锅凉油,放入花椒粒和干红辣椒段小火慢慢炒出香味关火

4、放适量食盐搅拌均匀后加入开水(开水里加两勺白砂糖会更香一点)煮开,然后关火放置一会儿再开大火烧开 5、再次开火,将切好的莲菜放进去,同时不断搅拌使莲菜均匀沾上调味汁 6、最后等汤汁浓稠了,就可以盛盘享用了啦!

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