鸡肉炒蒜苔怎么做好吃？
材料 鸡腿2个、大蒜50g、青椒1个、红椒1个、食用油适量、盐适量、酱油适量、十三香粉适量 方法 1、准备好所需要的食材。
2、把青红椒去籽后切成段，大蒜去皮后切小段。
3、锅中放入适量的油烧热后，加入切好的青红辣椒和蒜一起煸炒出香味。
4、倒入处理干净的鸡腿，大火翻炒均匀。
5、加入少量的盐，生抽和十三香粉调味，继续翻炒均匀。
6、将切好的大蒜放入锅中一起煸炒，直到香味四溢即可关火装盘。
这样做出来的辣椒炒鸡腿肉清淡可口，非常适合在夏天食用。因为夏天炎热的时候人们往往没有胃口吃肉，这道菜咸香扑鼻，色香味俱全，非常能打开人的食欲。而且这道菜的营养成分也非常丰富，里面含有蛋白质脂肪维生素A胡萝卜素等人体所需的物质，常吃能够增强身体的抵抗力，帮助我们强身健体。