怎么烧鳗鱼怎么做好吃?

闻人雪枫闻人雪枫最佳答案最佳答案

最近很火的韩国泡菜炒鳗鱼,简单快手又超下饭! 准备食材如下:

1、新鲜鳗鱼一条,切成小段;

2、青椒半个,洋葱半个,切丝;

3、韩国泡菜适量(我买的这种一包里面有好多),切小块;

4、鸡蛋一个,打散备用。 再备点葱花和姜末。 开始制作啦——

1、锅中热油,倒入蛋液,快速滑散,炒熟盛出备用;

2、重新洗锅热油,倒入青红椒丝和洋葱丝煸炒出香味,再倒入泡菜翻炒片刻;

3、最后加入生抽、老抽、白糖调味,并倒入开水,没过食材一半的位置即可。

4、水开后,放入煎好的鸡蛋块和腌制好的鱼肉,轻轻翻拌均匀,小火焖煮5分钟左右,让盐味和酱汁充分入味。 最后撒上白胡椒粉提香,盛出后撒点小葱花点缀一下就好啦~ 我用的这种韩国泡菜很咸,所以我没有再多放调料了哦~~~

做好的泡菜炒鳗鱼浓油赤酱,咸甜适中,微辣带香,超级开胃的~

而且这一盘菜里蔬菜,蛋白质,碳水化合物应有尽有,营养也十分丰富。

小贴士:

1、这道菜里我用到了泡菜、海鲜酱油、白糖还有白胡椒粉。都是家里常备的调味料,很容易操作。

如果你不想让菜肴的口味太寡淡,也可以适当多放一些调味品。

2、由于鱼骨肉质比较柴,所以我给小朋友先挑出了鱼刺,大人可以根据自己的习惯来处理喔~~

邢路靖邢路靖优质答主

买的是冷冻的,我把它化开了之后放在微波炉里微波了1分钟+30秒翻面,拿出来的时候已经软软的了 然后准备葱丝、姜丝、酱油(生抽)、醋、糖和辣椒碎。 把切好的葱姜蒜放到油锅里爆香后加入酱汁,再放点白酒进去去腥提香。然后把酱料倒在蒸盘上铺平,放入刚刚炸好的鳗鱼块。盖上盖子大火加热4分钟左右关火焖5分钟即可出锅啦~ 成品是酱紫色的,看起来很有食欲呢!而且口感很嫩,一点腥味也没有喔~ 我这次用的调料有:豆瓣酱2勺,排骨酱/海鲜酱1勺,酱油6勺,白糖1勺半,大蒜7瓣,小米椒5个,大葱一根。

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