嫩萝卜叶怎么做好吃?
我家有个老习惯,就是无论什么青菜叶子都不扔,哪怕是已经枯萎的蒲公英,我也会把它的叶子摘下来做汤喝。这个习惯还是姥姥传给我的,她说蔬菜的叶子营养最丰富,尤其是嫩菜叶里有丰富的胡萝卜素、维生素B族和C族。所以每次做了青菜我都不会忘记把叶子收集起来,拿回家洗干净做成各种美味菜肴。 比如凉拌萝卜叶。
食材: 新鲜青萝卜叶250g(注意不是红萝卜!) 蒜4瓣 小米椒3个 香油适量 陈醋1勺 老抽半勺 生抽1勺 白糖少许
做法:
①将青萝卜叶清洗干净,沥干水分后切碎; ②将蒜去皮切片,小米椒去籽切丝,一起放入碗中,加入一勺生抽+半勺老抽+一点淀粉,充分拌匀成酱汁备用;③锅中烧水,加少许盐和油,倒入切好的萝ト叶焯熟,捞出过一下凉水,沥干备用;④将调好的酱汁倒在萝卜叶上,淋上适量香油,抓拌均匀即可食用了。
除了凉拌,我还用萝卜叶做过饺子馅,蒸蛋糕,甚至做过青团……只要你愿意尝试,就能做出许多不一样的美食来。 用胡萝卜叶做菜也有很多种方法,除了最传统的清炒,你也可以试一试和我一样的做法。