发烧最好吃些什么？
最近天气忽冷忽热，真是为发烧感冒的人愁啊。 要知道，人发烧了，吃什么才能好得最快呢？其实啊，人身体发烧时，新陈代谢效率比平时高很多，这个时候如果还像平时那样胡乱进食，就会增加身体的负担，导致病情越来越重。那么人体在发烧时该怎么正确的补充营养呢？
1、热量高的食物 人在发烧的时候会出现食欲减退的情况，这时千万不要强迫自己进食，尤其是孩子，如果进食过少，热量不足，就会影响疾病痊愈的速度。 补充高热量的食物，如肉类、鸡蛋等，有助于为患者提供足够的热量，促进疾病的恢复。但应注意，发热期间不要食用过多的脂肪类食物，以免引起消化不良。
2、清淡易消化的食物 患者出现食欲差、恶心、呕吐等情况，可适当食用一些清淡易消化食物，如米粥、面条等。也可少量多餐，减少胃肠的负担。对于婴幼儿患者，妈妈需注意少吃生冷刺激的食物，并减少油脂的摄入。
3、富含营养物质的食物 除了补充能量外，患者还需适当摄入新鲜的蔬菜水果，以补充维生素及矿物质，保证体内营养的需要。特别是高热患者，由于身体水分消耗较多，可 多喝些开水、果汁、菜汤，以提高体内营养成分。