泰国西洋菜怎么做好吃?
喜欢西式菜肴的朋友,一定对西餐中的“蔬菜汤”不陌生吧!蔬菜汤,也被称为“蔬菜沙拉汤“或者”菜汤“,是西方传统菜肴中常见的一款汤品。在西餐中,蔬菜汤的制作方法也比较简单,将各种蔬菜放入高汤或者清水中煮制而成。由于西式的蔬菜汤多以水煮的方式制作,所以也常常能看到其中加入一些奶酪、奶油等乳制品来增加香味和口感。在欧美国家,人们会习惯在早餐时喝上一碗蔬菜汤,从而开启充满能量的一天。
而在我国,虽然西式菜品也逐渐受到欢迎,但能够真正接受西式饮食文化的人仍然占少数。像蔬菜汤这种做法比较简单的西式菜品,就经常有人做,不过做法上会有一些差异。而在众多的蔬菜汤做法当中,用泰国香菜来做汤的吃法是比较少的,今天就来说说这道泰式蔬菜汤的具体做法。
食材准备:新鲜泰国香菜200克、西红柿1个、鸡蛋1个、酸奶50毫升、盐3克 第一步:首先把新鲜的泰国香菜冲洗干净后沥干水分,然后切成小段备用。 第二步:把切好的泰国香菜段、切成片的西红柿以及鸡蛋一起放入锅中,加入适量的盐和清水,开始炖煮。 第三步:待所有的食材熟烂以后,淋入适量的酸奶,搅拌均匀就可以盛出了。
Tips: 这里用的酸奶是原味或者是原味夹心都可以,千万不要放果味酸奶哦!这样会让汤的味道变得奇怪。 用酸奶代替牛奶的做法是近几年才流行起来的,主要是为了追求营养更均衡。因为纯牛奶中含有丰富的蛋白质和钙元素,而大多数的酸奶除了含有纯牛奶的营养成分以外,还有很多益生菌,这些益生菌能产生重要的营养物质,提高人体免疫力。
所以在选择酸奶的时候,也可以考虑一下这方面。 当然,用蔬菜汤来配面包、面食之类的主食也是不错的选择,您不妨可以尝试下。