花莲鱼头怎么做好吃?
花鲢(也叫胖头鱼、鳙鱼)是很常见的一种鱼类,生活在淡水之中,主要分布于亚洲东部,在我国的各大淡水水域都有分布。 花鲢体型较大,一般可以长到1.5米左右,体重可达60公斤左右。由于头部较大并且具有很高的药用价值而备受人们喜爱。 花鲢的肉质细腻,味道鲜美,而且营养丰富,除了含有蛋白质和脂肪之外,还含有人体所需的多种矿物质元素和维生素。因此受到了众多消费者的青睐。 目前市场上售卖的花鲢主要是由渔民捕捞之后直接运送到的,所以新鲜度较好。
常见的烹饪方法有清炖、红烧等。但是我最喜欢的做法还是糖醋花鲢。下面就来看一下具体的做法吧! 准备食材:花鲢一条、香葱适量、生姜适量、生抽适量、老抽适量、食盐适量、白砂糖适量、醋适量、植物油适量。
第一步:将花鲢处理干净后,在上面划上花刀,然后放入盘中,加入姜片和葱段,再倒入适量的料酒去腥;
第二步:锅中烧热油,把姜葱爆香,然后把鱼肉放进去煎至两面金黄;
第三步:在煎好的鱼肉上面撒入大量的食盐,然后用勺子轻轻按压鱼片,使其入味; 第四步:另起锅,锅中烧水,水开后下入腌制好的花鲢,煮三分钟之后加入适量的生抽和老抽提色,然后再加入适量的白砂糖提鲜;
第五步:转大火收汁,期间不断用勺子搅拌汤汁,防止粘锅;待汤汁变得浓稠,就可以关火出锅了。 在做这个菜的时候,我还加入了两个鸡蛋,这样可以让鱼肉更加的蓬松入味。 如果不喜欢太甜的口感则可以不加糖,如果喜欢更酸一点的口味则可以少加或者不加白醋。