家常菜蛋卷怎么做好吃?
“菜可以很简单,也可以很豪华”,这道家常菜就是这么个道理! 准备食材:鸡蛋4个、面粉30克、牛奶或清水125ml、盐少许、油适量(黄油或者食用油都可以)。 制作方法: 1.打散的蛋液加入盐和面粉搅拌至无颗粒状备用。
2.平底锅小火烧热,放入一块黄油慢慢融化。(如果没有黄油可以用植物油代替,不过味道和营养价值会差很多哦!)
3.倒入搅好的面糊,转着圈摊成薄薄的鸡蛋饼。 4.盖上盖子,小火焖5分钟左右。等到鸡蛋饼完全熟透,取出放凉。
5.把放凉的鸡蛋饼平铺开,上面盖上一层保鲜膜,再用擀面杖轻轻敲打,使它变得又薄又软。
6.利用保鲜膜把鸡蛋饼卷起来,收口处捏紧,然后切成段;切好的鸡肉卷摆放整齐即可。 其实做好的鸡蛋卷还可以做成沙拉一起吃,这样营养会更加均衡。 在制作的过程中要注意几点:
1.面粉不要加得太多,否则口感会变得过于粗糙。 最后的状态是要像酸奶一样滑嫩才好。 2.煎饼的时候要用最小火,并且不停地搅拌防止煎糊。
3.切鸡肉卷的时候可以借助锋利的刀背来刮去保鲜膜,这样会比较方便。