土豆丝炒好吃还是凉拌好吃?
土豆是餐桌上常见的食材,做法多样,炒、炖、炸、烤……今天要给大家推荐的是清爽简单的凉拌土豆丝。 土豆是我们日常生活中十分常见的食材,价格便宜,富含淀粉、蛋白质以及多种维生素,尤其是维生素B的含量非常高。经常食用可以补充营养,增强抵抗力。
那么今天分享的这道菜就是凉拌土豆丝,清脆爽口,美味又营养。下面分享具体的做法: 准备食材: 土豆两个、青辣椒一个、红辣椒一个、大蒜适量、小葱一根、生抽10克、香醋8克、白糖4克、食盐2克、食用油适量。 第一步: 首先将葱、蒜切末,青椒和红椒去籽后切丝,放在一旁备用。 (家里没有红椒的可以不放,有小米椒的也可以放一些)
第二步: 把切好的土豆丝用清水清洗两遍,洗掉表面的淀粉,这样炒出的土豆丝会更加顺滑。 第三步: 锅中加水,水开后放入土豆丝焯一下,约3分钟左右,倒入漏勺沥干水分待用。 (焯烫的时间不要过长,否则会影响食用的口感)
第四步: 锅中加少许食用油,油温7成热时,放入葱花和蒜末爆香,然后放入青红椒丝,大火翻炒片刻。 (为了避免粘锅,可以先加入适量食盐或白砂糖调味再炒制)
第五步: 最后把沥干的土豆丝放入锅中,快速翻炒均匀,然后加入生抽、香醋和白糖提味增色;关火,撒入香菜或者香葱末拌匀即可装盘。 一盘美味又简单的凉拌土豆丝就做好了!是不是很简单呢~快来试一试吧~