发面什么好吃?
蒸菜,最适合冬天吃了! 不用炒菜,只需要在锅里放好水,把切好的食材放进去就行啦~ 做蒸菜,最主要就是选好食材。
①选择鲜嫩的时蔬: 蔬菜的选择上,最好选择纤维少、水分充足且比较鲜嫩的时蔬,口感才会更好。 比如:南瓜(去皮去籽)、紫薯、土豆、山药、芋艿等等; 时蔬选得好,这道菜就已经成功一半了! ②肉类: 吃肉的话最好选择肉质细腻,脂肪少量的食材。 五花肉偏油腻,五花肉上的硬块和夹缝中的肥肉在蒸煮的过程中容易渗油,影响菜肴的颜值,建议不要选择。 适合与蔬菜一起蒸的肉类有:鱼肉、虾肉、鸡肉等,这些肉类胆固醇含量较低,可以放心使用。 ③其他:还可以加点儿豆类食物、坚果等营养丰富的食材进去一起蒸,营养更全面! 发面,是使面食膨胀酥脆的关键。但是,发面要掌握好分寸,太软或者太硬都不好。 如果面团发得比较好,蒸出来的菜品会膨松柔软,就像包子一样。 当然啦,有些食物不需要发面也很美味,比如包子、馒头等。 但是冬季气温低,发面比较难掌握。这里告诉大家一个小技巧——冬季发面,可以在盆中撒些白糖,用温水化开,然后倒入面粉中和成光滑的面团,盖上盖子饧10分钟左右再揉一次,就可以啦。这样做出来的面食蓬松又暄软。 除了发面,还有很多方法能让面食变得更蓬松暄软。比如,用牛奶代替清水和面,或者发酵粉和水按1:1的比例搭配,都能让做出来的面食更加松软可口。